دسته بندی: ورزش درمانی
یوگا چیست؟ 

یوگا چیست؟ 

۰

یوگا فرایند کشف خود شناسی را در پی دارد .و علاوه بر فوایدی که برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد .در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یک ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ...

ادامه مطلب
تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی

تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی

۰

مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند.

ادامه مطلب
مزایای ورزش در طول دوران بارداری

مزایای ورزش در طول دوران بارداری

۰

خیلی از خانم‌ها فکر می‌کنند که ورزش در حین بارداری ممکن است برای فرزندشان خطر آفرین باشد. از آنجایی که هیچ شرایط پزشکی ویژه ای وجود ندارد که نیازمند پرهیز از ورزش کردن باشد، پس ...

ادامه مطلب
راه های افزایش قد به روش طبیعی

راه های افزایش قد به روش طبیعی

۰

قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به زمينه ارثي مربوط مي‌‌شود، غلط است. عوامل محيطي مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماري و استرس بر رشد ...

ادامه مطلب
چند راه حل ساده برای درمان خروپف

چند راه حل ساده برای درمان خروپف

۰

یکی از نگرانی‌ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد خروپف شبانه است که به راحتی می‌تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد.

ادامه مطلب
درمان کمردرد فقط با ورزش کردن

درمان کمردرد فقط با ورزش کردن

۰

ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود چون ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني زيادي هستند.

ادامه مطلب