تغدیه سالم
-
قندی ترین میوه‌ها!
میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای…
بیشتر بخوانید » -
با پوست تخم مرغ به داد دندانهایتان برسید
پوست تخم مرغ جادوی تقویت استخوان و دندان ها پوست تخم مرغ ان قدرها هم که به نظر می رسد…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی فلفل سیاه
فلفل سیاه بومی کشور هند است، این گیاه در حفظ سلامت نقش مهمی دارد. در یونان باستان از فلفل نه…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی سنجد
1. بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. 2.…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر انواع اسموتی بر عملکرد و سلامت بدن چیست؟ قسمت دوم
در قسمت اول این مقاله به معرفی اسموتی پرداختیم در این قسمت از مقاله به معرفی چند اسموتی و خواص…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر انواع اسموتی بر عملکرد و سلامت بدن چیست؟ قسمت اول
هر چقدر در لغتنامه‌ها و اینترنت به دنبال یافتن معنی یا معادل فارسی برای اسموتی گشتم، به نتیجه خاصی نرسیدم…
بیشتر بخوانید » -
زمانبندی صحیح آب خوردن
زمانبندی صحیح آب خوردن با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید دو لیوان آب…
بیشتر بخوانید » -
تقویت تمرکز و حافظه باخوردن بلوبری
میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان‌های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن…
بیشتر بخوانید » -
فواید زیاد نوشیدن آب را بدانیم!
آب فراوان‌ترین مادهٔ مرکب در طبیعت و مهم‌ترین بستر حیات «آلی» روی کرهٔ زمین است. این ماده بیش از 68…
بیشتر بخوانید »
