تغدیه سالم
-
تغذیه در ماه رمضان ؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار باید خورد؟
ماه رمضان، ماه میهمانی خداست. به دلیل مصادف شدن این ماه عزیز با روزهای طولانی سال، اهمیت تغذیه ماه رمضان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیم‌پز
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کرونا دارد. از جمله عوامل ابتلای…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیاه‌دانه
سیاه‌دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص انواع ترشی استفاده می‌شود. این دانه بومی…
بیشتر بخوانید » -
20 خاصیت شگفت انگیز کامکوات برای سلامتی و پوست و مو
پرتقال کامکوات چیست؟ کامکوات که به نام پرنجی یا پرتقال زینتی هم شناخته می شود، یکی از انواع مرکبات به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
آلودگی هوا آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات،…
بیشتر بخوانید » -
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون
حقایقی درباره‌ی نقش تغذیه‌ای زیتون هر صد گرم زیتون محتوی ۱۱۵ تا ۱۴۵ کالری انرژی است، یعنی به‌طور میانگین هر…
بیشتر بخوانید » -
خواص باور نکردنی شلغم برای درمان سرماخوردگی
شلغم چیست؟ شلغم، ریشه گیاهی است سفيد رنگ که برای مصرف انسانی و خوراک دام کاربرد دارد. نام علمی آن…
بیشتر بخوانید » -
قندی ترین میوه‌ها!
میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای…
بیشتر بخوانید » -
با پوست تخم مرغ به داد دندانهایتان برسید
پوست تخم مرغ جادوی تقویت استخوان و دندان ها پوست تخم مرغ ان قدرها هم که به نظر می رسد…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی فلفل سیاه
فلفل سیاه بومی کشور هند است، این گیاه در حفظ سلامت نقش مهمی دارد. در یونان باستان از فلفل نه…
بیشتر بخوانید »