کاهش وزن
-
پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایده‌آل
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی‌ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود…
بیشتر بخوانید » -
چند میوه خشک برای کاهش وزن
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » -
سیر؛ راه حلی برای آب کردن چربی های شکم
معرفی سیر سیر ماده غذایی مفید و سودمند است که از زمان باستان مصرف شده است. سیر دارای تاریخچه‌ای بسیار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ
رژیم تخم مرغ ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده…
بیشتر بخوانید » -
در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!
کاهش وزن در یک هفته با برنامه ای موثر برای لاغری متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه…
بیشتر بخوانید » -
توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای…
بیشتر بخوانید » -
9 داروی گیاهی برای لاغری
بسیاری از گیاهان و ادویه ها باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و به سوختن چربی ها کمک می کنند.…
بیشتر بخوانید »
