بیماری بواسیر چیست؟!
بیماری بواسیر به تورم و التهاب در رگ ها و مویرگ های خروجی دستگاه گوارش (مقعد) گفته می شود. به عبارتی دیگر قسمت انتهایی مقعد دارای مویرگ هایی است که وظیفه دارند تا از کانال مقعد مراقبت کنند. در مواقعی که مدفوع به صورت خشک بوده این مویرگ ها پاره شده و دچار التهاب می شوند.
در نتیجه کشیدگی دیواره های سیاهرگ ها و در نتیجه کاهش توان انقباضی عمل پمپاژ خون به سمت نواجی بالاتر با مشکل مواجه شده و در نتیجه آن التهاب و تورم داخل رگ ها ایجاد می گردد. با تورم این رگ ها در دهانه مقعد درد غیر قابل تحملی برای فرد حاصل می گردد که در اصطلاح به آن بیماری بواسیر گفته می شود.
درجه بندی بواسیر بر اساس شدت
درجه 1 : بواسیر دارای علائم بیرون‌زدگی نیست و همراه با اجابت مزاج خون روشن دفع میشود.
درجه 2 : بواسیر دارای علائم بیرون‌زدگی است ولی به صورت خود به خود به داخل باز میشود.
درجه 3 : بواسیر دارای علائم بیرون‌زدگی است ولی فقط با کمک دست به داخل باز میشود.
درجه 4 : بواسیر دارای علائم بیرون‌زدگی است و به داخل باز میشود.
درمان خانگی بواسیر یا هموروئید
بواسیر رابطه مستقیمی با تغذیه و سبک زندگی افراد دارد از همین رو می‌توان با استفاده از درمان خانگی و با کمک روش‌های موثر و ساده‌ای که در این روش وجود دارد تا حد زیادی علائم و نشانه‌های بواسیر را کنترل کرد و کاهش داد. قبل از معرفی روش‌هایی برای درمان خانگی بواسیر 2 نکته زیر را باید در نظر گرفت.
درمان خانگی بواسیر از دیدگاه پزشکی به عنوان خط درمان به حساب نمی‌آید بلکه روشی تکمیلی برای کنترل و کاهش علائم و نشانه‌های بواسیر است که می‌توان در کنار سایر روش‌های درمانی از آن استفاده کرد.
قبل از آغاز درمان خانگی با پزشک متخصص خود درباره وضعیت علائم و درجه‌ی بواسیر مشاوره داشت. درمان خانگی بواسیر زمانی اثربخشی لازم را دارد که بواسیر در درجات بسیار خفیف خود قرار دارد و علائم و نشانه‌های آن پیشرفت نکرده است.
چند روش موثر برای درمان خانگی بواسیر:
- نوشیدن 8 الی 9 لیوان آب در طول روز
- مصرف منابع غنی فیبر مثل میوه‌ها و سبزیجات تازه
- پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی
- استفاده از کیسه یخ برای تسکین و درمان درد بواسیر و التهابات ناشی از بواسیر
- نشستن در وان آب گرم به مدت 20 دقیقه در روز برای درمان خونریزی بواسیر و درد آن
- پرهیز از زور زدن و نشستن طولانی مدت در توالت
- کنترل استرس
- تحرک کافی روزانه
چند روش موثر برای درمان سنتی بواسیر در طب سنتی:
- استفاده از پنبه آغشته به سرکه سیب به صورت مستقیم بر روی ناحیه مقعد
- استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان خونریزی بواسیر، تسکین درد و التیام زخم و التهابات بواسیر
- استفاده از روغن درخت چای برای تسکین درد و ضدعفونی کردن محل بواسیر
- استفاده از روغن کرچک برای محل آسیب دیده به صورت مستقیم برای کاهش عفونت و التهاب
- استفاده از روغن نارگیل طبیعی و استعمال آن به صورت مستقیم برای کاستن التهابات بواسیر
- مصرف انواع میوه‌های ملین
- استفاده از برش لیمو برای بواسیر به صورت مستقیم برای کاهش درد و عفونت
برای جلوگیری از بواسیر چه کارهایی می‌توان انجام داد؟
ایجاد تغییر در رژیم غذایی و برنامه‌ی روزانه‌ی شما می‌تواند به پیشگیری از عود مجدد بواسیر کمک کند. درمان‌های خانگی برای تسکین علائم بواسیر نیز می‌توانند از عودهای بعدی جلوگیری کنند. برای پیشگیری از بواسیر، به نکات زیر توجه کنید:
- برای نرم نگه‌داشتن مدفوع و جلوگیری از زور زدن هنگام اجابت مزاج، سعی کنید با مصرف غذاهای پرفیبر، مقدار فیبر توصیه‌شده‌ی روزانه را دریافت کنید و مقدار زیادی مایعات بنوشید. همچنین می‌توانید در مورد مصرف یک نرم‌کننده‌ی مدفوع با پزشک‌تان صحبت کنید.
- به‌طور منظم ورزش کنید؛ ورزش و فعالیت بدنی، حرکات روده‌ی شما را منظم‌تر و اجابت مزاج را راحت‌تر خواهد کرد.
- اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید برای کاهش فشار وارده بر رگ‌های رکتوم و مقعد، وزن‌تان را پایین بیاورید.
