2021-05-31
لطفا «ترش کردن» را جدی بگیرید
اکثر ما حداقل یک بار تجربه رفلاکس یا ترش کردن معده را در طول زندگی داشته‌ایم؛ در این مطلب به…
2021-05-31
۲۰ راز خوشمزه‌تر شدن سالاد الویه خانگی
سالاد الویه یک غذای نونی ساده و خوشمزه و فینگر فودی با ریشه آشپزی روسی است که تقریبا همه طرز…
2021-05-31
سیکس‌پک شکم در خانه
سیکس‌پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل همه‌ی ما می‌دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک…
2021-05-31
نگهداري از «بن‌ساي» در منزل
واژه بن‌ساي داراي دو قسمت «بن» و «ساي» به معناي «يك گياه درون ظرف» است. چيني‌ها اولين كساني بودند كه…
2021-05-12
راهکار هایی برای افزایش شیر مادر
نگران کم بودن شیرتان نباشید: بسیاری از مادران جدید فکر می کنند که شیر آنها کم است در حالی که…
2021-05-12
چه ادویه هایی در دوران بارداری ممنوع هستند؟
ادویه های ممنوع در دوران بارداری کدام ها هستند؟ چرا خانم های باردار باید بعضی از ادویه جات را کمتر…
2021-04-20
دستور لاغری 7 کیلویی با «کاهو» در 10 روز
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و…
2021-03-09
طرز تهیه سبزه گندم برای عید
۱. اول ظرف سبزه را انتخاب کنید و مقدار گندم رابر اساس اون، مثلا ۱ پیمانه، داخل یه کاسه خیس کنید.…
