موم پارافین در آبرسانی و جوانسازی پوست دست مفید است و حتی موجب درمان درد مفاصل و عضلات نیز می شود. این موم پارافین همان ماده ای است که در ساخت شمع ها مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید پارافین تراپی را در خانه انجام دهید و از مزایای فوق العاده آن بهره مند شوید. فقط کافیست 9 مرحله زیر را با دقت انجام دهید.
1. قبل از پارافین تراپی دستان خود را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید.
2. لوسیون دست یا کرم مرطوب کننده را در همه نقاط دست خوب ماساژ دهید. استفاده از لوسیون باعث می شود موم پس از درمان به راحتی از دست برداشته شود.
3. دست خود را درون ظرف حاوی موم پارافین فرو کنید. ابتدا باید نوک انگشتان را در ظرف فرو ببرید و سپس به آرامی سایر نواحی را درون پارافین کنید. در صورت تمایل می توانید دستان خود را تا مچ درون پارافین فرو کنید.
4. بعد از این که دست ها خوب با موم روکش شد، آن ها را خارج کنید.
5. مراحل سه و چهار را تکرار کنید. این مراحل را باید 6 تا 8 بار تکرار کنید و هر بار چند ثانیه صبر کنید. این کار باعث می شود چند لایه موم روی دست های شما شکل بگیرید.
6. بلافاصله دست خود را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و روی آن یک حوله دستی قرار دهید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. انجام این کار باعث ایجاد گرمای مرطوب و عمیق در پوست دست می شود.
7. حوله و کیسه پلاستیکی را بعد از گذشت 10 تا 15 دقیقه بردارید.
8. پارافین را از دست خود بردارید و آن را به ظرف مخصوص برگردانید.
9. اگر دچار درد مفاصل یا عضلات هستید، تمریناتی که توسط ارتوپد توصیه شده است را انجام دهید تا بهبود یابید.
منبع: رژلب
